LAURA RÜMMELE
Mein Angebot
Für eine bestmögliche Unterstützung biete ich Leistungen in folgenden Bereichen an:
Klinische
Psychologie
Psychologische
Yogatherapie
Ayurvedische
Psychologie
Traumasensibles
Yoga
Somatic
Experiencing i. A.
Trauer-
Begleitung
Die verschiedenen Ansätze werden in meinen Sitzungen überlappend eingesetzt.
Gruppenkurse
Psychologische Yogatherapie
Ort: Yogaatelier Mils, Milser–Heide–Straße 2, Mils Maximal 10 Teilnehmer
Preis: 35 € / 75 min
Einzelstunden
Psychologische Yogatherapie
Ort: Innwendig, Schlossergasse 9, Hall i. T.
Termin nach vereinbarung
Preis: 120 € / 75 min
Klinische Psychologie
"Every journey of a thousand miles begins with a single step." (Lao Tzu)
Zu meinem Leistungsangebot im Bereich der Klinischen Psychologie zählen folgende Leistungen:
• Klinisch - Psychologische Beratung
• Psychologische Therapie
• Coaching
Preise Einzelsitzungen
50min = 120€
90min = 200€
Sozialtarife sind nach Absprache möglich.
Ayurvedische Psychologie
Ich lade Dich ein den Weg zu Dir selbst (wieder) zu finden.
Mein Angebot im Bereich der Ayurvedischen Psychologie versteht sich als beratende Tätigkeit und umfasst die gemeinsame Bestimmung der individuellen Grundkonstitution in einem ausführlichen Erstgespräch sowie darauf basierende Verhaltens- und Ernährungsempfehlungen.
Zusätzlich fließen Aspekte der Ayurvedischen Psychologie auch in die anderen Bereiche meiner Arbeit (Klinische Psychologie, Trauerbegleitung, Somatic Experiencing, Psychologische Yogatherapie) als zusätzliche unterstützende Maßnahmen mit ein.
Preise Einzelsitzungen
50min = 120€
90min = 200€
Sozialtarife sind nach Absprache möglich.
Somatic Experiencing® – körperorientierte Traumaarbeit i. A.
„Hier kommt ein sehr kurzes Zitat her"
Somatic Experiencing (SE)® ist eine von Dr. Peter Levine entwickelte Methode zur Bewältigung der Folgen von Trauma und chronischem Stress.
Somatic Experiencing (SE)® arbeitet primär mit dem autonomen Nervensystem und der Frage „Wie hat unser Nervensystem die überwältigende Erfahrung verarbeitet?“ Ist es mit dem Erlebten fertig geworden oder liegt eine Dysregulation vor? Ziel ist es, eine mögliche Dysregulation wieder auszugleichen, sodass die ursprüngliche Selbstregulationsfähigkeit bzw. Schwingung des Nervensystems wiederhergestellt werden kann.
Preise Einzelsitzungen
50min = 120€
90min = 200€
Sozialtarife sind nach Absprache möglich.
Psychologische Yogatherapie
"The mind is like water. When it’s turbulent, it’s difficult to see. When it’s calm, everything becomes clear." (Prasad Mahes)
Traumasensibles Yoga
ist richtig für Dich, wenn du:
-
Dich sehr schwer / garnicht entspannen kannst
-
entweder nur auf Hochtouren läufst oder sehr müde, energielos und erschöpft bist
-
Dich schwer / gar nicht konzentrieren kannst
-
das Gefühl hast „nicht bei Dir zu sein“
-
sehr schnell (reiz)überflutet bist
-
keine Grenzen setzen / spüren kannst
-
bei Sätzen wie „Schließ Deine Augen und entspanne Dich“ am liebsten wegrennen würdest
-
schonmal Yoga, Meditation, autogenes Training, progressive Muskelrelaxation etc ausprobiert hast und bemerkt hast, dass es Dich stresst oder nicht funktioniert
-
Dich wieder stabil, kraftvoll, frei und lebendig fühlen möchtest
-
Dich Dir selbst liebevoll und mitfühlend zuwenden willst
-
Dir mehr Zeit für Dich und Dein Wohlbefinden in Deinem (stressigen) Alltag nehmen möchtest
Trauerbegleitung
Leben ist Wandel, Trauer eine heilsame Antwort darauf.
Trauer ist ein starkes Lebensgefühl, das wir alle kennen und eine natürliche Reaktion des Menschen auf einen Verlust. Die Welt verändert sich von heute auf morgen und Betroffene müssen lernen, mit den plötzlich neuen Lebensbedingungen zu leben.
Wer trauert fühlt, wer fühlt ist lebendig.
Trauer entsteht immer dann, wenn Abschied genommen werden muss, sie beginnt oft auch schon viel früher. Es ist ein Prozess, der für jeden Menschen anders abläuft. Die Dauer und die Intensität des Trauerweges sind so unterschiedlich wie die Menschen selbst.
Trau dich Trauern, Trau dich leben.
Menschen in Krisen, die durch einen schwerwiegenden Verlust ausgelöst wurden, brauchen in erster Linie mitmenschliche Begleitung, Hände die halten, Netze die tragen sowie eine Gemeinschaft, die Schutz, Orientierung, Zuwendung und Verständnis bietet. Trauer möchte gesehen, gehört, verstanden und akzeptiert werden, erst dann kann sie sich wandeln in Zuversicht, Kraft und neue Lebensaussicht.
Ich begleite Dich gerne durch Deinen Trauerprozess, im persönlichen Gespräch (wenn gewünscht auch in der Natur) oder in der psychologisch - yogatherapeutischen Gruppe für Trauernde.
In meiner Arbeit möchte ich Dich dabei unterstützen, Dein Vertrauen in Dich selbst, zu deinem Körper und Deinen eigenen inneren Ressourcen wiederzufinden und zu stärken. Dadurch können Gefühle wieder frei fließen und neue Lebenskraft kann entstehen.
Preise Einzelsitzungen
50min = 120€
90min = 200€
Sozialtarife sind nach Absprache möglich.